Articles et vidéos

2 septembre 2017

Les étirements

Les étirements On me questionne souvent sur les étirements. Est-ce que j’en fais ? Si oui, quand ? À quoi servent-ils ? Balistique, c’est quoi ? […]
2 septembre 2017

Toujours la même question Chaud ou froid?

Toujours la même question du chaud ou du froid ? C’est facile, le froid, la glace C’est fini ! Il est maintenant temps d’intégrer un peu […]