Articles et vidéos

2 septembre 2017

Les étirements

Les étirements On me questionne souvent sur les étirements. Est-ce que j’en fais ? Si oui, quand ? À quoi servent-ils ? Balistique, c’est quoi ? […]
2 septembre 2017

Toujours la même question Chaud ou froid?

Toujours la même question du chaud ou du froid ? Mettre du chaud ou du froid? C’est facile, du froid lorsqu’on vient de se blesser, une […]