Donnez un 2e souffle à votre vie

Massage

Suédois ; ce massage à l’huile induit la détente de façon générale, par sa profondeur et son approche musculo-squelettique.

Thaïlandais : le massage thaï se fait sans huile et directement sur les vêtements. Ce massage complet et profond, vise à travailler les tensions musculaires, mobilités articulaires et stimuler la circulation sanguine.

Entraînement à la course

Priorisant une approche de la course durable, nos services de coaching en course à pied ont pour but de maximiser l’atteinte de vos objectifs. Offrez-vous un plan et un suivi complet personnalisé, que vous soyez un coureur de 5km ou un marathonien.

Massage thérapeutique

Le massage thérapeutique vise à traiter spécifiquement une zone problématique «nouvelle ou chronique» La séance débutera avec une l’analyse posturale et différents tests qui permettront de bien cibler les structures atteintes et d’établir un traitement adapter à vos besoins.

Kiné Tune-Up et entraînement musculaire

Plan d’entraînement selon vos besoins : Remise en forme, renforcement des muscles stabilisateurs et posturaux, correction posturale, travailler votre mobilité et votre flexibilité, diminuer vos douleurs. Nous pouvons vous aider.

  • Je vous remercie pour vos bons soins apportés au traitement de ma capsulite. Vos traitements étaient adaptés aux besoins de mon corps. Même si cela a été douloureux, j’ai persisté et le résultat est une réussite; je n’ai plus mal. Merci Jeanne-Mance
  • Spinal Cardio, C’était la première fois que j'assistais à ce type de cours et je fus charmée. 
    La combinaison exercices cardio et étirements spinaliens est une excellente façon de s'entraîner.
    Fannie
  • Je fais de la course à pied depuis quelques années, Geneviève est devenue mon entraineur cet automne et j’en suis grandement satisfait. 
Elle est une personne à l'écoute et s’adapte rapidement à nos besoins.  Geneviève est un entraîneur d’expérience et de qualité. En quelques semaines j’ai découvert une nouvelle façon de courir plus rapidement et avec moins d’efforts.
    Yves
  • C’est une personne de belle intensité et elle peut très bien la canaliser par ce moyen magnifique qu’est le massage. Je la sens créative en possession de ses moyens. Bravo, elle est excellente. Je la recommande à tous mes amis.
    Deva Michelle Tremblay
  • Mes rencontres avec Geneviève m'ont été bénéfiques. J'ai eu la chance d'essayer le massage, de pratiquer un entraînement personnaliser et de profiter de très bons conseils sur mon alimentation. J'ai ainsi réussi à perdre du poids et me sentir en meilleure forme. Geneviève est passionné par son travail et offre des services professionnels. L'attention qu'elle nous accorde est digne de mention.
    Denise Charron
  • Je souffre de douleur chronique lombaire, j'ai vu d'autres massos, des physios, des chiros, des osthéos. Je n'en reviens pas encore, elle a réglé mon problème.
    William